一張床墊如果正確使用的話，大約可以有10年左右的壽命，但如果不好好保養的話，可能3、5年就報銷了。

想要增長床墊的使用壽命，有幾點是特別需要注意的：

1. 避免亂坐亂跳：避免長期的坐在床墊邊緣，或是在床上跳來跳去，免得彈簧彈性疲乏。 
2. 保持床墊整潔：平時應套上床單或使用保潔墊，避免髒污滲透到床墊內。 
3. 臥室避免過於潮濕：台灣一向濕氣重，為避免床墊受潮，除濕機是最佳選擇。
4. 不要在床上抽煙：除了避免引發火災之外，另一個原因是床墊內的填充物很容易吸收味道或煙塵，在床上抽煙會加速床墊內的填充物因為吸收到煙塵而加速骯髒。 
5. 常換面或換方向：每一段固定的時間，如換季的時候，可以將床墊翻面或換個方向，這樣可避免重量老是分佈在局部的彈簧而加速彈性疲乏。
6. 定期保養清潔：床墊如果不小心弄髒請勿水洗，請用清水或中性清潔劑，以濕布按壓的方式，一點點將髒汙壓出，最後再以乾布壓乾與吹風機冷風吹乾，並且定期以吸塵器清除床墊表面髒污，確保床墊保養妥善。 

新買的床墊如何保養？

1. 床墊購回的頭六個月內，每個月將床墊翻轉一次，之後每三個月翻轉一次。這樣可使床墊受力平均，而不會使某些部位的彈簧因使用頻率過高，而提早出現彈性疲乏而凹陷。
2. 床墊買回一陣子後，請培養固定用吸塵器清理床墊的習慣，如有專用吸塵器，建議可每次換床單使用，以保持床墊清潔。
3. 建議床墊購入的頭七天可將床墊至於通風處去味，以保持睡眠清爽舒適，若床墊內含天然乳膠層，則建議以涼曬通風為主 (不直接照射陽光)。
4. 購買床墊時應同時選擇適當的床架與保潔墊，以確保床墊可以得到最完整適當的承托，以及多一層防髒污保護。

健康睡眠是人生大事

我們每天花在睡眠的時間這麼多，當然希望能越睡越健康。不要因為一時疏失，讓不合適的床墊默默地傷害您的健康!來看看如何挑選一張合適的床墊吧~~